FC2ブログ

サルコペニアを知って防ごう(土曜ルーム3.18)

隠れ肥満をご存知ですか?
肥満にみえないのに、身体の脂肪が増加していることがあります。
若い頃と体重は同じでも、筋肉が減って脂肪の割合が増加しています。
最近、適度なカロリー制限が健康長寿につながるという事実が証明されました。
しかし、誤ったダイエットで身体の筋肉を落としてしまわないように気をつけましょう。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

okumachinaika

Author:okumachinaika
このブログは奥町内科からの
お知らせです。

リンク
最新記事
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR