ストレスチェックって、何？（土曜ルーム1.16）

　今の時代は様々なストレスが、私たちを取り巻き日常の生活や健康に影響を与えています。軽いストレスは刺激となって活動の介助ともなりますが、自分でコントロールできないストレスはやがて生活に影響しひいては健康に悪影響をもたらします。
　先月から、会社勤めの人を対象に、自身のストレス状態を早めにみつけて自分で自分の健康を守ろうという趣旨の「ストレスチェック」制度が始まりました。会社勤めでない人には一部合致しない項目もありますが、誰にもストレスはあります。いちどおさらいしておきましょう。