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知って防ごう、「ロコモ」と「フレイル」。(土曜ルーム11.21)

 「予防に勝る治療なし」は昔からの諺です。
皆さんは「フレイル」や「ロコモ」の意味することをご存知ですか?
忍び寄る老化や衰えを無視していませんか?
自分の体の変化を早く察知し、トラブルを避ける努力をしましょう。

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