こころの疲れを防いで健やかに（土曜ルーム6.20）

　現代社会は、ストレスの多い社会といえます。
知らず知らずに、無理を重ねていませんか？
こころにゆとりを持つことで、体調を良好に保ちましょう。
先ずは、いまの現状（ストレス）を知りましょう。