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知って熱中症を防ごう(土曜ルーム6.21)

 今年も田植え時期を迎え、日差しは真夏並みになっています。
ただ梅雨前は湿度が低いため、木陰ではさわやかです。この時期、汗はすぐに蒸発するため、知らないうちに身体の水分が失われます。若い人でも脱水状態(熱中症の前段階)に陥ることがあります。
 こまめな水分補給が体調管理上大切です。夏本番にむけて、熱中症対策をおさらいしましょう。
 

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