知って慢性疲労を減らそう（土曜ルーム12.21)

　知らず知らずに疲労を溜め込んでいませんか？
調子の良いときこそ、要注意です。現代社会における慢性疲労は、万病の素といえます。
普段から、生活リズムを保ち、疲労を残さないようにしましょう。

　病気としての慢性疲労症候群も知っておきましょう