一般療法（食事、運動）のおさらいです（土曜ルーム1.21)

　どこへ行き、どの山に登るにしても、一歩一歩の積み重ねが必要です。
あなたが健康な毎日を望まれるのなら、日々一般療法の積み重ねは、その目的に近づくための確かな道の一つでしょう。
きびしい毎日を乗り越えるためにも、身体を大切にしましょう。そのためのおさらいをしましょう。