知って熱中症を防ごう（土曜ルーム6.21)

　今年も田植え時期を迎え、日差しは真夏並みになっています。
ただ梅雨前は湿度が低いため、木陰ではさわやかです。この時期、汗はすぐに蒸発するため、知らないうちに身体の水分が失われます。若い人でも脱水状態（熱中症の前段階）に陥ることがあります。
　こまめな水分補給が体調管理上大切です。夏本番にむけて、熱中症対策をおさらいしましょう。