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ストレスを知って減らそう(土曜ルーム7.16)

 私たちは皆、なにがしかのストレスに囲まれて生活しています。
そのストレスとはどんなもので、どんな影響を及ぼすのか、振り返ってみませんか。
健康的な毎日を送るために、あなた自身の働きかけを期待しています。
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