ストレスを知って減らそう（土曜ルーム7.16）

　私たちは皆、なにがしかのストレスに囲まれて生活しています。
そのストレスとはどんなもので、どんな影響を及ぼすのか、振り返ってみませんか。
健康的な毎日を送るために、あなた自身の働きかけを期待しています。