あなたの食事習慣を見直しませんか？(土曜ルーム１．２２）

　体にとって必要な栄養素も、摂り過ぎはよくありません。
現在、栄養不足以上に栄養過多に注意が必要です。ちょっとあなたの現状を振り返ってみませんか？
健康を自分で損なうことのないように気をつけましょう。参加をお待ちしています。