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土曜ルームはしばらくお休みします。

 いまウイルス感染対策が急務です。今後長期にわたって対策を続ける必要ありと考えます。
 感染対策として、いま3密(密閉空間、人の密集・密接)を避けるよう報道されています。
これらは病原体対策、感染経路対策となり、大変重要なことです。みんなで遵守しましょう。
手洗い・咳エチケットは感染経路対策の一つです。
 そしてもう一つ、宿主(私たち)対策も必要です。「良い睡眠、バランスのとれた食事、生活リズムの整え、体の冷え防止、禁煙など」で私たちの体内環境をよりよい状態に保ちましょう。
 長丁場をのりきるために、体調管理も忘れないでくださいね。
 それでは、また土曜ルームでお会いしましょう。

感染防止のおさらい。PPEの復習(土曜ルーム2.15)

新型コロナウイルス感染症が国際的に拡散しつつあります。
各種感染の基本型をおさらいし、それの対処法をもおさらいします。
かつての大規模訓練の様子もビデオ再現し、身近な服装も大切な感染予防の一つであることを学びます。
PPEとは Personal Protective Equipment (個人的防御装備)の略語です。
去る2月4日開催された府医講演の録画を再生して復習します。
2月13日には国内感染レベルが一段と進みました。大阪府の一般向けパンフを配布します。

慢性腎臓病(CKD)を知って予防しましょう(土曜ルーム12.21)

 年齢が進むと内臓の機能が低下します。
体内の老廃物を処理している腎臓も同じです。
ただし、その機能低下の進行は人によって様々です。
年齢を重ねることは避けられませんが、機能低下を遅らせることはある程度可能です。
手遅れにならないように、毎日の生活を見直しましょう。

睡眠時無呼吸症候群を知ろう(土曜ルーム10.19)

 「いびき」の陰に高血圧や肺高血圧、肥満が潜んでいることがあります。(肥満、糖尿病、高血圧、睡眠時無呼吸症候群)を呈した青年で治療養生の結果、全てがほぼ正常化した方を経験しました。
 今回は睡眠時無呼吸症候群のおさらいをします。

心電図のおさらい(土曜ルーム9.21)

 心電図検査はよく知られた検査です。しかしその検査でわからないこともあります。
今回は心電図の基本をおさらいし、診断精度を高めるようにしたいと思います。
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